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Hanfsamen, geschält

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
553kcal
pro 100 g
31,6 gEiweißpro 100 g
48,8 gFettpro 100 g
8,7 gKohlenhydratepro 100 g

Hanfsamen, geschält hat 553 kcal pro 100 g: 31,6 g Eiweiß, 48,8 g Fett und 8,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 21 % aus Eiweiß, 73 % aus Fett, 6 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

553 kcal
GewichtKalorien
50 g277 kcal
100 g553 kcal
150 g830 kcal
200 g1106 kcal
250 g1383 kcal

Weitere Nährwerte

4 gBallaststoffe
1,5 gZucker
4,6 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.