Λιναρόσπορος αλεσμένος
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι545kcal
ανά 100 γρ.
18 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
37,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
34,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λιναρόσπορος αλεσμένος» έχει 545 kcal ανά 100 γρ.: 18 γρ. πρωτεΐνη, 37,3 γρ. λιπαρά και 34,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 62% από λιπαρά, 25% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
545 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 273 kcal |
| 100 γρ. | 545 kcal |
| 150 γρ. | 818 kcal |
| 200 γρ. | 1090 kcal |
| 250 γρ. | 1363 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
23,1 γρ.Φυτικές ίνες
3,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
37 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.