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Haferflocken, vorgekocht, roh

Getreide, Nudeln und Flocken
370kcal
pro 100 g
11 gEiweißpro 100 g
7,7 gFettpro 100 g
58 gKohlenhydratepro 100 g

Haferflocken, vorgekocht, roh hat 370 kcal pro 100 g: 11 g Eiweiß, 7,7 g Fett und 58 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 13 % aus Eiweiß, 20 % aus Fett, 67 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

370 kcal
GewichtKalorien
50 g185 kcal
100 g370 kcal
150 g555 kcal
200 g740 kcal
250 g925 kcal

Weitere Nährwerte

10,6 gBallaststoffe
1,8 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.