Me Nutrition

Pinienkerne, getrocknet

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
673kcal
pro 100 g
13,7 gEiweißpro 100 g
68,4 gFettpro 100 g
13,1 gKohlenhydratepro 100 g

Pinienkerne, getrocknet hat 673 kcal pro 100 g: 13,7 g Eiweiß, 68,4 g Fett und 13,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 8 % aus Eiweiß, 85 % aus Fett, 7 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

673 kcal
GewichtKalorien
50 g337 kcal
100 g673 kcal
150 g1010 kcal
200 g1346 kcal
250 g1683 kcal

Weitere Nährwerte

3,7 gBallaststoffe
3,6 gZucker
4,9 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Pinienkerne, roh689 kcal / 100 g
Paranüsse, roh664 kcal / 100 g
Kokosfleisch, getrocknet (Kokosraspel), ungezuckert660 kcal / 100 g
Kokosnussfleisch, getrocknet (Kokosraspel), cremig684 kcal / 100 g
Paranüsse, getrocknet, ungeschält659 kcal / 100 g
Hickorynüsse, getrocknet657 kcal / 100 g

Alle: Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.