Κουκουνάρια, αποξηραμένα
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι673kcal
ανά 100 γρ.
13,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
68,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
13,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κουκουνάρια, αποξηραμένα» έχει 673 kcal ανά 100 γρ.: 13,7 γρ. πρωτεΐνη, 68,4 γρ. λιπαρά και 13,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 85% από λιπαρά, 7% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
673 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 337 kcal |
| 100 γρ. | 673 kcal |
| 150 γρ. | 1010 kcal |
| 200 γρ. | 1346 kcal |
| 250 γρ. | 1683 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,7 γρ.Φυτικές ίνες
3,6 γρ.Σάκχαρα
4,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.