Me Nutrition

Wachskürbis (Chinesische Wintermelone), roh

Gemüse und Knollen
13kcal
pro 100 g
0,4 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
3 gKohlenhydratepro 100 g

Wachskürbis (Chinesische Wintermelone), roh hat 13 kcal pro 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 78 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

13 kcal
GewichtKalorien
50 g7 kcal
100 g13 kcal
150 g20 kcal
200 g26 kcal
250 g33 kcal

Weitere Nährwerte

2,9 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
111 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Wachskürbis (chinesische Wintermelone), gekocht, abgetropft, ohne Salz14 kcal / 100 g
Wachskürbis (chinesische Wintermelone), gekocht, abgetropft, mit Salz11 kcal / 100 g
Neuseeländer Spinat, gekocht, abgetropft, mit Salz12 kcal / 100 g
Butterkopfsalat, roh13 kcal / 100 g
Pak Choi, gekocht, abgetropft, ohne Salz12 kcal / 100 g
Roter Blattsalat, roh13 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.