Segale integrale, cruda
Cereali, pasta e fiocchi334kcal
per 100 g
9,8 gProteineper 100 g
2 gGrassiper 100 g
61 gCarboidratiper 100 g
Segale integrale, cruda contiene 334 kcal per 100 g: 9,8 g di proteine, 2 g di grassi e 61 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 13% dalle proteine, 6% dai grassi, 81% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
334 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 167 kcal |
| 100 g | 334 kcal |
| 150 g | 501 kcal |
| 200 g | 668 kcal |
| 250 g | 835 kcal |
Altri valori nutrizionali
15 gFibre
1 gZuccheri
0,2 gGrassi saturi
3 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.