Semi di chia, essiccati
Legumi, frutta secca e semi486kcal
per 100 g
16,5 gProteineper 100 g
30,7 gGrassiper 100 g
42,1 gCarboidratiper 100 g
Semi di chia, essiccati contiene 486 kcal per 100 g: 16,5 g di proteine, 30,7 g di grassi e 42,1 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 13% dalle proteine, 54% dai grassi, 33% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
486 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 243 kcal |
| 100 g | 486 kcal |
| 150 g | 729 kcal |
| 200 g | 972 kcal |
| 250 g | 1215 kcal |
Altri valori nutrizionali
34,4 gFibre
3,3 gGrassi saturi
16 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.