Porro (bulbo e parte inferiore delle foglie), crudo
Verdure e tuberi61kcal
per 100 g
1,5 gProteineper 100 g
0,3 gGrassiper 100 g
14,2 gCarboidratiper 100 g
Porro (bulbo e parte inferiore delle foglie), crudo contiene 61 kcal per 100 g: 1,5 g di proteine, 0,3 g di grassi e 14,2 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 9% dalle proteine, 4% dai grassi, 87% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
61 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 31 kcal |
| 100 g | 61 kcal |
| 150 g | 92 kcal |
| 200 g | 122 kcal |
| 250 g | 153 kcal |
Altri valori nutrizionali
1,8 gFibre
3,9 gZuccheri
0 gGrassi saturi
20 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.