Avena, cruda
Cereali, pasta e fiocchi378kcal
per 100 g
16,9 gProteineper 100 g
6,9 gGrassiper 100 g
55,7 gCarboidratiper 100 g
Avena, cruda contiene 378 kcal per 100 g: 16,9 g di proteine, 6,9 g di grassi e 55,7 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 19% dalle proteine, 18% dai grassi, 63% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
378 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 189 kcal |
| 100 g | 378 kcal |
| 150 g | 567 kcal |
| 200 g | 756 kcal |
| 250 g | 945 kcal |
Altri valori nutrizionali
10,6 gFibre
1,2 gZuccheri
1,2 gGrassi saturi
2 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.