Овёс, сырой
Крупы, макароны и хлопья378ккал
на 100 г
16,9 гБелкина 100 г
6,9 гЖирына 100 г
55,7 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Овёс, сырой» — 378 ккал: 16,9 г белка, 6,9 г жиров и 55,7 г углеводов.
Откуда берутся калории: 19% — из белков, 18% — из жиров, 63% — из углеводов.
Калории по весу
378 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 189 ккал |
| 100 г | 378 ккал |
| 150 г | 567 ккал |
| 200 г | 756 ккал |
| 250 г | 945 ккал |
Ещё о пищевой ценности
10,6 гКлетчатка
1,2 гСахара
1,2 гНасыщенные жиры
2 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.