Βρώμη, ωμή
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες378kcal
ανά 100 γρ.
16,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
55,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βρώμη, ωμή» έχει 378 kcal ανά 100 γρ.: 16,9 γρ. πρωτεΐνη, 6,9 γρ. λιπαρά και 55,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 19% από πρωτεΐνη, 18% από λιπαρά, 63% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
378 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 189 kcal |
| 100 γρ. | 378 kcal |
| 150 γρ. | 567 kcal |
| 200 γρ. | 756 kcal |
| 250 γρ. | 945 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10,6 γρ.Φυτικές ίνες
1,2 γρ.Σάκχαρα
1,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.