Spinaci, bolliti
Verdure e tuberi28kcal
per 100 g
3,4 gProteineper 100 g
0,7 gGrassiper 100 g
0,8 gCarboidratiper 100 g
Spinaci, bolliti contiene 28 kcal per 100 g: 3,4 g di proteine, 0,7 g di grassi e 0,8 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 58% dalle proteine, 27% dai grassi, 15% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
28 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 14 kcal |
| 100 g | 28 kcal |
| 150 g | 42 kcal |
| 200 g | 56 kcal |
| 250 g | 70 kcal |
Altri valori nutrizionali
3,5 gFibre
0 gZuccheri
0,1 gGrassi saturi
12 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.