Tofu al naturale
Legumi, frutta secca e semi148kcal
per 100 g
13,4 gProteineper 100 g
8,5 gGrassiper 100 g
2,9 gCarboidratiper 100 g
Tofu al naturale contiene 148 kcal per 100 g: 13,4 g di proteine, 8,5 g di grassi e 2,9 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 38% dalle proteine, 54% dai grassi, 8% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
148 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 74 kcal |
| 100 g | 148 kcal |
| 150 g | 222 kcal |
| 200 g | 296 kcal |
| 250 g | 370 kcal |
Altri valori nutrizionali
0,5 gFibre
0,6 gZuccheri
1,4 gGrassi saturi
10 mgSodio
Alimenti simili
Non sai quanto c’è nel piatto?
Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.
Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.