Мидия съедобная, сырая
Рыба и морепродукты72ккал
на 100 г
11,2 гБелкина 100 г
1,8 гЖирына 100 г
2,7 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Мидия съедобная, сырая» — 72 ккал: 11,2 г белка, 1,8 г жиров и 2,7 г углеводов.
Откуда берутся калории: 62% — из белков, 23% — из жиров, 15% — из углеводов.
Калории по весу
72 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 36 ккал |
| 100 г | 72 ккал |
| 150 г | 108 ккал |
| 200 г | 144 ккал |
| 250 г | 180 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
0,5 гНасыщенные жиры
339 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.