Шпинат, замороженный, рубленый или листовой, неприготовленный
Овощи и клубни29ккал
на 100 г
3,6 гБелкина 100 г
0,6 гЖирына 100 г
4,2 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Шпинат, замороженный, рубленый или листовой, неприготовленный» — 29 ккал: 3,6 г белка, 0,6 г жиров и 4,2 г углеводов.
Откуда берутся калории: 40% — из белков, 14% — из жиров, 46% — из углеводов.
Калории по весу
29 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 15 ккал |
| 100 г | 29 ккал |
| 150 г | 44 ккал |
| 200 г | 58 ккал |
| 250 г | 73 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,9 гКлетчатка
0,7 гСахара
0 гНасыщенные жиры
74 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.