جوز البرازيل، نيء
البقوليات والمكسرات والبذور664سعرة
لكل 100 غ
15 غبروتينلكل 100 غ
57.4 غدهونلكل 100 غ
21.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوز البرازيل، نيء على 664 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15 غ من البروتين و57.4 غ من الدهون و21.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و78% من الدهون و13% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
664 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 332 سعرة |
| 100 غ | 664 سعرة |
| 150 غ | 995 سعرة |
| 200 غ | 1327 سعرة |
| 250 غ | 1659 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6 غالألياف
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.