بذور فاكهة الخبز، محمصة
البقوليات والمكسرات والبذور207سعرة
لكل 100 غ
6.2 غبروتينلكل 100 غ
2.7 غدهونلكل 100 غ
40.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بذور فاكهة الخبز، محمصة على 207 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6.2 غ من البروتين و2.7 غ من الدهون و40.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و12% من الدهون و77% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
207 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 104 سعرة |
| 100 غ | 207 سعرة |
| 150 غ | 311 سعرة |
| 200 غ | 414 سعرة |
| 250 غ | 518 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
28 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.