سبيط (حبار الحبر)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية76سعرة
لكل 100 غ
16.2 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
0.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سبيط (حبار الحبر)، نيء على 76 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16.2 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و0.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 85% من البروتين و12% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
76 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 38 سعرة |
| 100 غ | 76 سعرة |
| 150 غ | 114 سعرة |
| 200 غ | 153 سعرة |
| 250 غ | 191 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
372 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.