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Sepia (Tintenfisch), roh

Fisch und Meeresfrüchte
76kcal
pro 100 g
16,2 gEiweißpro 100 g
1,1 gFettpro 100 g
0,5 gKohlenhydratepro 100 g

Sepia (Tintenfisch), roh hat 76 kcal pro 100 g: 16,2 g Eiweiß, 1,1 g Fett und 0,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 85 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 3 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

76 kcal
GewichtKalorien
50 g38 kcal
100 g76 kcal
150 g114 kcal
200 g153 kcal
250 g191 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
372 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.