سميد القمح القاسي، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار352سعرة
لكل 100 غ
10.9 غبروتينلكل 100 غ
1.2 غدهونلكل 100 غ
71.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سميد القمح القاسي، نيء على 352 سعرة حرارية لكل 100 غ: 10.9 غ من البروتين و1.2 غ من الدهون و71.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و3% من الدهون و84% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
352 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 176 سعرة |
| 100 غ | 352 سعرة |
| 150 غ | 528 سعرة |
| 200 غ | 704 سعرة |
| 250 غ | 880 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.4 غالألياف
1 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.