حمص بالطحينة منزلي
البقوليات والمكسرات والبذور177سعرة
لكل 100 غ
4.9 غبروتينلكل 100 غ
8.6 غدهونلكل 100 غ
20.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حمص بالطحينة منزلي على 177 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.9 غ من البروتين و8.6 غ من الدهون و20.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و44% من الدهون و45% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
177 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 89 سعرة |
| 100 غ | 177 سعرة |
| 150 غ | 266 سعرة |
| 200 غ | 354 سعرة |
| 250 غ | 443 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4 غالألياف
0.3 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
242 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.