كراث (البصلة والأوراق السفلية)، مجفف بالتجميد
الخضروات والدرنات321سعرة
لكل 100 غ
15.2 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
74.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كراث (البصلة والأوراق السفلية)، مجفف بالتجميد على 321 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.2 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و74.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و5% من الدهون و79% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
321 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 161 سعرة |
| 100 غ | 321 سعرة |
| 150 غ | 482 سعرة |
| 200 غ | 642 سعرة |
| 250 غ | 803 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.4 غالألياف
0.3 غالدهون المشبعة
35 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.