دقيق الكينوا
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار385سعرة
لكل 100 غ
11.9 غبروتينلكل 100 غ
6.6 غدهونلكل 100 غ
69.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الكينوا على 385 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.9 غ من البروتين و6.6 غ من الدهون و69.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و15% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
385 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 193 سعرة |
| 100 غ | 385 سعرة |
| 150 غ | 578 سعرة |
| 200 غ | 770 سعرة |
| 250 غ | 963 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.3 غالألياف
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.