كينوا، نيئة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار358سعرة
لكل 100 غ
13.2 غبروتينلكل 100 غ
6.1 غدهونلكل 100 غ
58.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كينوا، نيئة على 358 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.2 غ من البروتين و6.1 غ من الدهون و58.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و16% من الدهون و68% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
358 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 179 سعرة |
| 100 غ | 358 سعرة |
| 150 غ | 537 سعرة |
| 200 غ | 716 سعرة |
| 250 غ | 895 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.