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Shiitake, gegart

Gemüse und Knollen
61kcal
pro 100 g
1,6 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
12,3 gKohlenhydratepro 100 g

Shiitake, gegart hat 61 kcal pro 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 12,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 86 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

61 kcal
GewichtKalorien
50 g30 kcal
100 g61 kcal
150 g91 kcal
200 g122 kcal
250 g152 kcal

Weitere Nährwerte

2,1 gBallaststoffe
3,8 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.