فطر الشيتاكي، مجفف
الخضروات والدرنات316سعرة
لكل 100 غ
9.6 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
63.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر الشيتاكي، مجفف على 316 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.6 غ من البروتين و1 غ من الدهون و63.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و3% من الدهون و84% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
316 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 158 سعرة |
| 100 غ | 316 سعرة |
| 150 غ | 474 سعرة |
| 200 غ | 632 سعرة |
| 250 غ | 790 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.5 غالألياف
2.2 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
13 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.