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Sojabohnen, reife Samen, trocken geröstet

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
449kcal
pro 100 g
43,3 gEiweißpro 100 g
21,6 gFettpro 100 g
29 gKohlenhydratepro 100 g

Sojabohnen, reife Samen, trocken geröstet hat 449 kcal pro 100 g: 43,3 g Eiweiß, 21,6 g Fett und 29 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 36 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett, 24 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

449 kcal
GewichtKalorien
50 g225 kcal
100 g449 kcal
150 g674 kcal
200 g898 kcal
250 g1123 kcal

Weitere Nährwerte

8,1 gBallaststoffe
3,1 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.