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Tintenfisch (Kalmar), roh

Fisch und Meeresfrüchte
77kcal
pro 100 g
14,4 gEiweißpro 100 g
1,2 gFettpro 100 g
2,2 gKohlenhydratepro 100 g

Tintenfisch (Kalmar), roh hat 77 kcal pro 100 g: 14,4 g Eiweiß, 1,2 g Fett und 2,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 75 % aus Eiweiß, 14 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

77 kcal
GewichtKalorien
50 g39 kcal
100 g77 kcal
150 g116 kcal
200 g154 kcal
250 g193 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
243 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.