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Quinoa, roh

Getreide, Nudeln und Flocken
358kcal
pro 100 g
13,2 gEiweißpro 100 g
6,1 gFettpro 100 g
58,1 gKohlenhydratepro 100 g

Quinoa, roh hat 358 kcal pro 100 g: 13,2 g Eiweiß, 6,1 g Fett und 58,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 16 % aus Eiweiß, 16 % aus Fett, 68 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

358 kcal
GewichtKalorien
50 g179 kcal
100 g358 kcal
150 g537 kcal
200 g716 kcal
250 g895 kcal

Weitere Nährwerte

7 gBallaststoffe
0,7 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.