Quinoa, ungekocht
Getreide, Nudeln und Flocken368kcal
pro 100 g
14,1 gEiweißpro 100 g
6,1 gFettpro 100 g
64,2 gKohlenhydratepro 100 g
Quinoa, ungekocht hat 368 kcal pro 100 g: 14,1 g Eiweiß, 6,1 g Fett und 64,2 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 15 % aus Fett, 70 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
368 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 184 kcal |
| 100 g | 368 kcal |
| 150 g | 552 kcal |
| 200 g | 736 kcal |
| 250 g | 920 kcal |
Weitere Nährwerte
7 gBallaststoffe
0,7 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.