Soia, cotta, bollita, senza sale
Legumi, frutta secca e semi172kcal
per 100 g
18,2 gProteineper 100 g
9 gGrassiper 100 g
8,4 gCarboidratiper 100 g
Soia, cotta, bollita, senza sale contiene 172 kcal per 100 g: 18,2 g di proteine, 9 g di grassi e 8,4 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 39% dalle proteine, 43% dai grassi, 18% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
172 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 86 kcal |
| 100 g | 172 kcal |
| 150 g | 258 kcal |
| 200 g | 344 kcal |
| 250 g | 430 kcal |
Altri valori nutrizionali
6 gFibre
3 gZuccheri
1,3 gGrassi saturi
1 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.