Сардина европейская, филе без костей в оливковом масле, консервированное, без жидкости
Рыба и морепродукты213ккал
на 100 г
21,5 гБелкина 100 г
13,9 гЖирына 100 г
0,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Сардина европейская, филе без костей в оливковом масле, консервированное, без жидкости» — 213 ккал: 21,5 г белка, 13,9 г жиров и 0,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 40% — из белков, 59% — из жиров, 1% — из углеводов.
Калории по весу
213 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 107 ккал |
| 100 г | 213 ккал |
| 150 г | 320 ккал |
| 200 г | 426 ккал |
| 250 г | 533 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
3,2 гНасыщенные жиры
282 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.