Me Nutrition

🍨 جيلاتو

الأصل: إيطاليا
200سعرة
للحصة · 100 غ
200سعرة
لكل 100 غ
4 غبروتين4 غ / 100 غ
9 غدهون9 غ / 100 غ
27 غكربوهيدرات27 غ / 100 غ

الجيلاتو هو الآيس كريم الإيطالي المصنوع من كاسترد الحليب وقليل من الكريمة والسكر وصفار البيض، ويُخفق ببطء فيدخله هواء أقل. والنتيجة أكثف وأنعم وأقوى نكهة من معظم أنواع الآيس كريم، ويُقدَّم بدرجة حرارة أعلى قليلًا ليبقى طريًا. يُغرف بملعقة مسطحة في أكواب أو أقماع.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✓
خالٍ من الغلوتينلا قمح ولا شعير ولا جاودار في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: حليب, كريمة, صفار البيض
✕
يحتوي على الألبانبسبب: حليب, كريمة
✕
غير مناسب للكيتو27 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

حليبكريمةسكرصفار البيض

الوصفة

6 حصص45 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخّن الحليب والكريمة حتى يتصاعد البخار.
  2. اخفق الصفار مع السكر حتى يفتح لونه.
  3. اسكب الحليب الساخن على الصفار مع الخفق، ثم أعده إلى القدر واطهه على نار هادئة مع التحريك حتى 82 °م وحتى يغلف الملعقة.
  4. صفِّ الكاسترد في وعاء نظيف.
  5. برّد الكاسترد 4 ساعات على الأقل، ثم اخفقه في آلة الآيس كريم وجمّده ساعة أو ساعتين قبل التقديم.

كيف تجعله أخف

التاريخ

تطوّر الجيلاتو في إيطاليا، حيث تنسب كل من صقلية وفلورنسا لنفسها دورًا مبكرًا في الحلويات المجمدة، وإن كانت أصوله الدقيقة غير مؤكدة. وتنتشر محلات الجيلاتو اليوم في أنحاء إيطاليا وحول العالم.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على جيلاتو وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →