💧 مياه معدنية غازية
المياه المعدنية الغازية مياه معدنية طبيعية تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، إما موجود طبيعيًا في النبع أو مضاف عند التعبئة. لها فقاعات حيوية وطعم نقي مالح قليلًا أو معدني يختلف حسب المصدر. تُقدّم مبردة، غالبًا مع شريحة ليمون أو ليمون أخضر، كمياه للمائدة مع الطعام أو وحدها.
الأنظمة الغذائية
مسببات الحساسية
لا تحتوي الوصفة المعتادة على أيٍّ من مسببات الحساسية الرئيسية الأربعة عشر.
المكونات الأساسية
الوصفة
المقادير
- 500 مل مياه معدنية غازية مبردة
- مكعبات ثلج (اختياري)
- شريحة ليمون أو ليمون أخضر أو بضع أوراق نعناع (اختياري)
طريقة التحضير
- برّد الزجاجة جيدًا.
- اسكبها في كأس فوق الثلج إن رغبت.
- أضف شريحة حمضيات أو بعض النعناع وقدّمها.
كيف تجعله أخف
- لا تحتوي على سعرات حرارية، فهي بديل سهل للمشروبات الغازية والعصائر.
- نكّهها بشرائح الحمضيات أو الخيار أو النعناع بدل الشراب المحلّى.
- ضع زجاجة على المائدة مع الطعام لترتشف منها بين اللقمات.
التاريخ
قُدّرت الينابيع الغازية طبيعيًا في أوروبا منذ قرون، وانتشر بيع المياه المعدنية الغازية المعبأة على نطاق واسع في القرن التاسع عشر. واليوم تُشرب في أنحاء العالم بديلًا يوميًا عن المياه العادية والمشروبات الغازية المحلاة.
احسبه بصورة واحدة
وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على مياه معدنية غازية وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.
حمّله من App Storeأطباق مشابهة
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →