🥤 Κόλα
Η κόλα είναι ένα γλυκό ανθρακούχο αναψυκτικό αρωματισμένο με εκχυλίσματα κόλας, καραμέλα, νότες εσπεριδοειδών και μπαχαρικών, και συνήθως καφεΐνη. Σερβίρεται παγωμένη, συχνά με πάγο και μια φέτα λεμόνι ή λάιμ, και είναι από τα πιο συνηθισμένα ποτά μαζί με fast food, πίτσα και μπέργκερ. Ένα κανονικό κουτάκι περιέχει 330 ml.
Διατροφές
Αλλεργιογόνα
Κανένα από τα 14 κύρια αλλεργιογόνα σε μια τυπική συνταγή.
Από τι φτιάχνεται
Συνταγή
Υλικά
- 330 ml κόλα καλά παγωμένη
- Παγάκια
- 1 φέτα λεμόνι ή λάιμ (προαιρετικά)
Εκτέλεση
- Γεμίστε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο.
- Ρίξτε την κόλα αργά για να κρατήσει τις φυσαλίδες της.
- Προσθέστε τη φέτα εσπεριδοειδούς και σερβίρετε αμέσως.
Πώς να γίνει πιο ελαφρύ
- Ένα κουτάκι 330 ml κανονικής κόλας έχει περίπου 140 kcal, όλες από ζάχαρη.
- Επιλέξτε ένα μικρότερο ποτήρι 150–200 ml ή ανακατέψτε μισή-μισή με ανθρακούχο νερό και λεμόνι.
- Πίνετε νερό με τα γεύματα και κρατήστε την κόλα για περιστασιακή απόλαυση.
Ιστορία
Τα αναψυκτικά τύπου κόλα εμφανίστηκαν στα αμερικανικά φαρμακεία στα τέλη του 19ου αιώνα, αρχικά αρωματισμένα με καρύδι κόλας, από το οποίο πήραν το όνομά τους. Διαδόθηκαν σε όλο τον κόσμο κατά τον 20ό αιώνα και σήμερα πωλούνται σχεδόν παντού.
Μετρήστε το με μία φωτογραφία
Στρέψτε την κάμερα στο τραπέζι — το Me Nutrition αναγνωρίζει κόλα και κάθε άλλο πιάτο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για το καθένα. Φάγατε μόνο το μισό; Σύρετε τον δείκτη.
Λήψη από το App StoreΠαρόμοια πιάτα
Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Διατροφικά στοιχεία: βάση πιάτων Me Nutrition v13. Πώς υπολογίζουμε →