Φυτικό μπέργκερ ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ180kcal
ανά 100 γρ.
15,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
7,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φυτικό μπέργκερ ή μπριζόλα από σόγια, τυρί και λαχανικά» έχει 180 kcal ανά 100 γρ.: 15,1 γρ. πρωτεΐνη, 9,1 γρ. λιπαρά και 7,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 35% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 18% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
180 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 90 kcal |
| 100 γρ. | 180 kcal |
| 150 γρ. | 270 kcal |
| 200 γρ. | 360 kcal |
| 250 γρ. | 450 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,8 γρ.Φυτικές ίνες
2 γρ.Σάκχαρα
2,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
389 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.