Freekeh (trigo duro inmaduro triturado), crudo

Freekeh (trigo duro inmaduro triturado), crudo tiene 323 kcal por 100 g: 9,6 g de proteínas, 2,2 g de grasas y 55,8 g de hidratos de carbono.

De dónde vienen las calorías: 14% de las proteínas, 7% de las grasas, 79% de los hidratos de carbono.

Fuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.