Soja, cruda
Legumbres, frutos secos y semillas446kcal
por 100 g
36,5 gProteínaspor 100 g
19,9 gGrasaspor 100 g
30,2 gHidratospor 100 g
Soja, cruda tiene 446 kcal por 100 g: 36,5 g de proteínas, 19,9 g de grasas y 30,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 33% de las proteínas, 40% de las grasas, 27% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
446 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 223 kcal |
| 100 g | 446 kcal |
| 150 g | 669 kcal |
| 200 g | 892 kcal |
| 250 g | 1115 kcal |
Más datos nutricionales
9,3 gFibra
7,3 gAzúcares
2,9 gGrasas saturadas
2 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.