Quinoa, cotta
Cereali, pasta e fiocchi120kcal
per 100 g
4,4 gProteineper 100 g
1,9 gGrassiper 100 g
21,3 gCarboidratiper 100 g
Quinoa, cotta contiene 120 kcal per 100 g: 4,4 g di proteine, 1,9 g di grassi e 21,3 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 15% dalle proteine, 14% dai grassi, 71% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
120 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 60 kcal |
| 100 g | 120 kcal |
| 150 g | 180 kcal |
| 200 g | 240 kcal |
| 250 g | 300 kcal |
Altri valori nutrizionali
2,8 gFibre
0,9 gZuccheri
0,2 gGrassi saturi
7 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.