Semi di girasole sgusciati, crudi
Legumi, frutta secca e semi609kcal
per 100 g
18,9 gProteineper 100 g
48,4 gGrassiper 100 g
24,5 gCarboidratiper 100 g
Semi di girasole sgusciati, crudi contiene 609 kcal per 100 g: 18,9 g di proteine, 48,4 g di grassi e 24,5 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 12% dalle proteine, 72% dai grassi, 16% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
609 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 305 kcal |
| 100 g | 609 kcal |
| 150 g | 914 kcal |
| 200 g | 1219 kcal |
| 250 g | 1524 kcal |
Altri valori nutrizionali
7,2 gFibre
0 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, Foundation Foods (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.