Me Nutrition

☕ غرانيتا القهوة

الأصل: إيطاليا · صقلية
150سعرة
للحصة · 150 غ
100سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتين1 غ / 100 غ
6 غدهون4 غ / 100 غ
24 غكربوهيدرات16 غ / 100 غ

غرانيتا القهوة هي غرانيتا صقلية بالقهوة: إسبريسو قوي مُحلّى بالسكر يُجمّد ويُكشط إلى بلورات ثلج داكنة وناعمة. طعمها حلو ومر، عطري جداً ومنعش. وتُقدّم كلاسيكياً في كأس مع ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة (بانا) التي تخفف المرارة وهي تذوب في الثلج.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✓
خالٍ من الغلوتينلا قمح ولا شعير ولا جاودار في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: كريمة
✕
يحتوي على الألبانبسبب: كريمة
✕
غير مناسب للكيتو16 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

إسبريسوسكركريمة

الوصفة

4 حصص240 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. أذب السكر في الإسبريسو الساخن، وأضف الماء ثم برّده.
  2. اسكبه في صينية معدنية مسطحة وضعه في الفريزر.
  3. كل 30 دقيقة، اكشطه بالشوكة لتفتيت البلورات، لمدة 3–4 ساعات تقريباً.
  4. ضعه في كؤوس وزيّنه بالكريمة المخفوقة.

كيف تجعله أخف

التاريخ

تنتمي غرانيتا القهوة إلى تقليد الغرانيتا الصقلي، وهي شائعة أيضاً في نابولي وأماكن أخرى من جنوب إيطاليا. وفي صقلية هي فطور صيفي كلاسيكي أو انتعاش بعد الظهر في المقاهي.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على غرانيتا القهوة وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →