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Japanische Kastanien, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
154kcal
pro 100 g
2,2 gEiweißpro 100 g
0,5 gFettpro 100 g
34,9 gKohlenhydratepro 100 g

Japanische Kastanien, roh hat 154 kcal pro 100 g: 2,2 g Eiweiß, 0,5 g Fett und 34,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 6 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

154 kcal
GewichtKalorien
50 g77 kcal
100 g154 kcal
150 g231 kcal
200 g308 kcal
250 g385 kcal

Weitere Nährwerte

0,1 gGesättigte Fettsäuren
14 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.