Me Nutrition

🧀 Ρακλέτ ντι Βαλέ

Προέλευση: Ελβετία · Βαλέ
825kcal
ανά μερίδα · 300 γρ.
275kcal
ανά 100 γρ.
42 γρ.Πρωτεΐνη14 γρ. / 100 γρ.
51 γρ.Λιπαρά17 γρ. / 100 γρ.
42 γρ.Υδατάνθρακες14 γρ. / 100 γρ.

Η ρακλέτ ντι Βαλέ είναι η παραδοσιακή ρακλέτ του καντονιού όπου γεννήθηκε, φτιαγμένη με το προστατευμένο τυρί από νωπό γάλα του Βαλέ, που λιώνει σε μια έντονη, κολλώδη στρώση. Ένα μισό κεφάλι τυριού ζεσταίνεται και ξύνεται μερίδα μερίδα πάνω σε πατάτες βρασμένες με τη φλούδα. Σερβίρεται με αγγουράκια κορνισόν, κρεμμυδάκια τουρσί και λεπτές φέτες αεροξηραμένου κρέατος του Βαλέ.

Διατροφές

✓
Χωρίς γλουτένηχωρίς σιτάρι, κριθάρι ή σίκαλη σε μια τυπική συνταγή
?
Χοιρινό — ελέγξτελόγω: αποξηραμένο κρέας
✕
Όχι χορτοφαγικόλόγω: αποξηραμένο κρέας
✕
Όχι veganλόγω: τυρί Raclette du Valais, αποξηραμένο κρέας
✕
Περιέχει γαλακτοκομικάλόγω: τυρί Raclette du Valais
✕
Όχι κέτο14 γρ. υδατάνθρακες ανά 100 γρ.

Αλλεργιογόνα

Περιέχει (σε μια τυπική συνταγή):

Από τι φτιάχνεται

τυρί Raclette du Valaisπατάτααγγουράκι τουρσίκρεμμύδι τουρσίαποξηραμένο κρέας

Συνταγή

4 μερίδες40 λεπτά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Βράστε τις πατάτες με τη φλούδα σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν· κρατήστε τες ζεστές.
  2. Ζεστάνετε το τυρί κάτω από θερμαντήρα ρακλέτ ή λιώστε φέτες σε επιτραπέζια ψησταριά.
  3. Ξύστε κάθε λιωμένη μερίδα σε πιάτο δίπλα στις πατάτες.
  4. Πασπαλίστε με μαύρο πιπέρι.
  5. Σερβίρετε με κορνισόν, κρεμμυδάκια τουρσί και το αποξηραμένο κρέας.

Πώς να γίνει πιο ελαφρύ

Ιστορία

Η ρακλέτ ντι Βαλέ έχει ελβετική προστατευόμενη ονομασία προέλευσης από το 2007, και μόνο τυρί που παράγεται στο καντόνι μπορεί να φέρει το όνομα. Το λιώσιμο του τυριού δίπλα στη φωτιά αποτελεί από παλιά μέρος της ποιμενικής ζωής στις Άλπεις του Βαλέ.

Μετρήστε το με μία φωτογραφία

Στρέψτε την κάμερα στο τραπέζι — το Me Nutrition αναγνωρίζει Ρακλέτ ντι Βαλέ και κάθε άλλο πιάτο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για το καθένα. Φάγατε μόνο το μισό; Σύρετε τον δείκτη.

Λήψη από το App Store

Παρόμοια πιάτα

Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Διατροφικά στοιχεία: βάση πιάτων Me Nutrition v13. Πώς υπολογίζουμε →