Me Nutrition

🍰 Κέικ σαφράν

Προέλευση: Μέση Ανατολή · Κόλπος
324kcal
ανά μερίδα · 90 γρ.
360kcal
ανά 100 γρ.
5 γρ.Πρωτεΐνη5.5 γρ. / 100 γρ.
14 γρ.Λιπαρά15 γρ. / 100 γρ.
47 γρ.Υδατάνθρακες52 γρ. / 100 γρ.

Το κέικ σαφράν είναι χρυσαφένιο παντεσπάνι με αλεύρι, ζάχαρη, βούτυρο, αυγά και γάλα, αρωματισμένο με σαφράν και κάρδαμο σε σκόνη. Το σαφράν δίνει στην ψίχα ζεστό κίτρινο χρώμα και λουλουδένιο άρωμα, και το κέικ βγαίνει ζουμερό και μαλακό. Είναι δημοφιλές στα σπίτια του Κόλπου και σε σπίτια με περσικές επιρροές, και σερβίρεται σε τετράγωνα ή φέτες με αραβικό καφέ ή τσάι.

Διατροφές

✓
Χορτοφαγικόχωρίς κρέας ή ψάρι σε μια τυπική συνταγή
✕
Όχι veganλόγω: βούτυρο, αυγό, γάλα
✕
Περιέχει γλουτένηλόγω: αλεύρι
✕
Περιέχει γαλακτοκομικάλόγω: βούτυρο, γάλα
✕
Όχι κέτο52 γρ. υδατάνθρακες ανά 100 γρ.

Αλλεργιογόνα

Περιέχει (σε μια τυπική συνταγή):

Από τι φτιάχνεται

αλεύριζάχαρηβούτυροαυγόσαφράνκάρδαμογάλα

Συνταγή

10 μερίδες60 λεπτά

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 °C και βουτυρώστε μια φόρμα 24 εκ.
  2. Χτυπήστε το βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι να αφρατέψει και μετά προσθέστε τα αυγά ένα ένα.
  3. Προσθέστε το γάλα με το σαφράν και το κάρδαμο.
  4. Ενσωματώστε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ εναλλάξ με το γάλα.
  5. Ρίξτε στη φόρμα και ψήστε 35–40 λεπτά, μέχρι να βγαίνει καθαρό ένα ξυλάκι.

Πώς να γίνει πιο ελαφρύ

Ιστορία

Το σαφράν και το κάρδαμο είναι κλασικά αρώματα σε όλο τον Κόλπο, το Ιράν και τη Νότια Ασία, και τα κέικ με άρωμα σαφράν είναι σήμερα συνηθισμένα στη σπιτική ζαχαροπλαστική σε όλη την περιοχή.

Μετρήστε το με μία φωτογραφία

Στρέψτε την κάμερα στο τραπέζι — το Me Nutrition αναγνωρίζει Κέικ σαφράν και κάθε άλλο πιάτο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για το καθένα. Φάγατε μόνο το μισό; Σύρετε τον δείκτη.

Λήψη από το App Store

Παρόμοια πιάτα

Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Διατροφικά στοιχεία: βάση πιάτων Me Nutrition v13. Πώς υπολογίζουμε →