Me Nutrition

🥘 بسكويت مع صلصة النقانق

الأصل: الولايات المتحدة · الجنوب الأمريكي
930سعرة
للحصة · 300 غ
310سعرة
لكل 100 غ
27 غبروتين9 غ / 100 غ
54 غدهون18 غ / 100 غ
84 غكربوهيدرات28 غ / 100 غ

البسكويت مع الصلصة فطور من الجنوب الأمريكي يتكوّن من كعكات «بسكويت» مخبوزة هشة منفوشة تُشقّ وتُغطّى بصلصة بيضاء كثيفة كريمية من نقانق لحم الخنزير المحمّرة والدقيق والحليب، متبّلة بكثير من الفلفل الأسود. يكون البسكويت متورقًا غنيًا بالزبدة، والصلصة دسمة لاذعة بالفلفل. يُقدَّم ساخنًا، غالبًا فطورًا مشبعًا في عطلة نهاية الأسبوع أو في المطاعم الشعبية.

الأنظمة الغذائية

✕
غير نباتيبسبب: نقانق خنزير
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: نقانق خنزير, حليب
✕
يحتوي على لحم خنزيربسبب: نقانق خنزير
✕
يحتوي على الغلوتينبسبب: بسكويت, دقيق
✕
غير مناسب للكيتو28 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

بسكويتنقانق خنزيرحليبدقيقفلفل أسود

الوصفة

4 حصص40 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. سخّن الفرن إلى 220 °م. اخلط 250 غ دقيق مع البيكنج باودر والملح، وافرك الزبدة حتى يصبح الخليط كالفتات الخشن.
  2. أضف الحليب البارد حتى تتكوّن عجينة طرية، وافردها بسماكة 2 سم، واقطع 8 دوائر واخبزها 12–15 دقيقة حتى تذهب.
  3. في الأثناء حمّر لحم النقانق في مقلاة مع تفتيته إلى قطع صغيرة.
  4. رشّ 3 ملاعق كبيرة دقيق فوق النقانق وقلّب دقيقة واحدة.
  5. أضف الحليب تدريجيًا مع الخفق، واتركه يغلي بهدوء 5 دقائق حتى يتكاثف، ثم تبّل بالفلفل والملح.
  6. اشقق البسكويت الدافئ وصبّ الصلصة فوقه.

كيف تجعله أخف

التاريخ

يرتبط هذا الطبق ارتباطًا وثيقًا بالجنوب الأمريكي ومنطقة الأبالاش، حيث كانت وجبات الفطور الرخيصة المشبعة من البسكويت وصلصة المقلاة تُطعم عائلات المزارعين والعمال. وكثيرًا ما يُرجَع إلى أواخر القرن الثامن عشر والقرن التاسع عشر، وإن لم يُوثَّق له أصل محدد. وهو اليوم من كلاسيكيات الطبخ المنزلي الجنوبي والمطاعم الشعبية في أنحاء الولايات المتحدة.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على بسكويت مع صلصة النقانق وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →