Me Nutrition

🍰 كعكة الغابة السوداء

الأصل: ألمانيا · بادن-فورتمبيرغ
360سعرة
للحصة · 120 غ
300سعرة
لكل 100 غ
5 غبروتين4 غ / 100 غ
20 غدهون17 غ / 100 غ
38 غكربوهيدرات32 غ / 100 غ

كعكة الغابة السوداء، «شفارتسفيلدر كيرشتورته» بالألمانية، كعكة إسفنجية بالشوكولاتة متعددة الطبقات تُدهن بالكيرش (براندي الكرز)، وتُحشى بالكريمة المخفوقة والكرز الحامض، ثم تُغطّى بمزيد من الكريمة ورقائق الشوكولاتة الداكنة. قوامها خفيف رطب، وتوازن بين الشوكولاتة المرّة الحلوة والكرز الحامض ولمسة لطيفة من الكيرش. تُقدَّم مبرّدة شرائح، عادة مع القهوة.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: كريمة, بيض
✕
يحتوي على الألبانبسبب: كريمة
✕
غير مناسب للكيتو32 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

شوكولاتة داكنةكريمةكرزكيرشدقيقبيض

الوصفة

12 حصص120 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. اخفق البيض والسكر حتى يتكاثف ويفتح لونه، ثم أدخل الدقيق والكاكاو والشوكولاتة المذابة برفق، واخبزه في قالب 26 سم على 175 °م لمدة 30 دقيقة. اتركه يبرد تمامًا.
  2. اغلِ عصير الكرز وكثّفه بالنشا، ثم أضف الكرز واتركه يبرد.
  3. اخفق الكريمة مع السكر حتى تتماسك.
  4. قطّع الكعكة الإسفنجية إلى ثلاث طبقات وادهن كل طبقة بملعقتين كبيرتين من الكيرش.
  5. افرد على الطبقة الأولى الكرز والكريمة، وضع الطبقة الثانية وكرّر، ثم غطِّ بالطبقة الثالثة.
  6. غطِّ الكعكة بالكريمة، وزيّنها برقائق الشوكولاتة، وبرّدها ساعتين على الأقل.

كيف تجعله أخف

التاريخ

تأخذ الكعكة اسمها من منطقة الغابة السوداء في جنوب غرب ألمانيا، المعروفة بالكرز الحامض وشراب الكيرش. ويُنسب ابتكارها عادة إلى الحلواني يوزف كيلر عام 1915، وإن كان ذلك موضع خلاف، وتظهر وصفاتها مطبوعة منذ ثلاثينيات القرن العشرين. وأصبحت من أشهر الكعكات الألمانية وتُصنع اليوم في المخابز حول العالم.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على كعكة الغابة السوداء وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →