Me Nutrition

🍰 تشيز كيك الكنافة

الأصل: الشرق الأوسط
444سعرة
للحصة · 120 غ
370سعرة
لكل 100 غ
8 غبروتين7 غ / 100 غ
26 غدهون22 غ / 100 غ
44 غكربوهيدرات37 غ / 100 غ

تشيز كيك الكنافة حلوى حديثة تمزج بين المطبخين، تتكوّن من طبقة غنية كريمية من الجبن الكريمي تحت تاج من خيوط الكنافة الذهبية المقرمشة المحمّصة بالزبدة. يُسكب فوقها القطر المعطّر بماء الزهر، ويضيف الفستق المفروم لونًا وقرمشة. تُقدَّم باردة على شكل شرائح، فتتباين قرمشة الوجه مع نعومة الحشو.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: جبن كريمي, زبدة
✕
يحتوي على الغلوتينبسبب: عجينة الكنافة
✕
يحتوي على الألبانبسبب: جبن كريمي, زبدة
✕
غير مناسب للكيتو37 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

جبن كريميعجينة الكنافةزبدةقطرفستق حلبي

الوصفة

8 حصص60 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. افرد خيوط الكنافة، اخلطها بالزبدة المذابة وحمّصها في مقلاة أو في الفرن على 190 °م لمدة 10–15 دقيقة حتى تصبح ذهبية مقرمشة.
  2. اضغط نصف الخيوط في قاع قالب قطره 22 سم.
  3. اخفق الجبن الكريمي مع السكر حتى يصبح ناعمًا ووزّعه فوق القاعدة. برّده 3 ساعات على الأقل حتى يتماسك.
  4. وزّع باقي الكنافة المحمّصة على الوجه، اسكب القطر ورشّ الفستق قبل التقديم مباشرة.

كيف تجعله أخف

التاريخ

تشيز كيك الكنافة ابتكار حديث يجمع بين الكنافة الشامية والتشيز كيك. وقد أصبح حلوى شائعة في المقاهي والبيوت في الخليج وفي أنحاء الشرق الأوسط.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على تشيز كيك الكنافة وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →