Me Nutrition

🍰 ميدوفيك (كعكة العسل)

الأصل: روسيا
336سعرة
للحصة · 120 غ
280سعرة
لكل 100 غ
6 غبروتين5 غ / 100 غ
17 غدهون14 غ / 100 غ
41 غكربوهيدرات34 غ / 100 غ

ميدوفيك كعكة عسل روسية من ثماني طبقات أو أكثر من الكيك الرقيق بالعسل والزبدة، تتخللها حشوة من الكريمة الحامضة. بعد ليلة في الثلاجة تمتص الطبقات الكريمة فتصبح طرية ورطبة بنكهة عسل مكرمل. تُزيَّن بفتات من طبقة مخبوزة وتُقدَّم شرائح مع الشاي.

الأنظمة الغذائية

✓
نباتيلا لحوم ولا أسماك في الوصفة المعتادة
✕
ليس نباتيًا صرفًابسبب: عسل, كريمة حامضة, بيض, زبدة
✕
يحتوي على الألبانبسبب: كريمة حامضة, زبدة
✕
غير مناسب للكيتو34 غ كربوهيدرات لكل 100 غ

مسببات الحساسية

يحتوي (في الوصفة المعتادة):

المكونات الأساسية

عسلكريمة حامضةدقيقبيضزبدة

الوصفة

12 حصص180 دقيقة

المقادير

طريقة التحضير

  1. ذوّب العسل والزبدة والسكر فوق قدر ماء يغلي بهدوء، واخفق البيض ثم البيكربونات حتى يرغو الخليط.
  2. ارفعه عن النار وأضف الدقيق واعجن عجينة طرية، ثم قسّمها إلى 8 قطع.
  3. افرد كل قطعة دائرة رقيقة بقطر 22 سم واخبزها على 180 °م لمدة 4–5 دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً، وقصّ أطرافها وهي دافئة واحتفظ بالبقايا.
  4. اخفق الكريمة الحامضة مع السكر البودرة وادهن بها بين الطبقات.
  5. غطِّ السطح والجوانب بالكريمة ورشّ فوقها البقايا المطحونة، وبرّدها 8 ساعات على الأقل.

كيف تجعله أخف

التاريخ

ميدوفيك من أشهر الكعكات في الخَبز المنزلي الروسي والسوفيتي. وتربطها حكاية شائعة بطاهٍ في البلاط الإمبراطوري في القرن التاسع عشر خبزها للإمبراطورة إليزابيث ألكسييفنا زوجة ألكسندر الأول، لكنها رواية غير موثقة. وتُخبز اليوم في البيوت وتُباع في المخابز في روسيا وأوكرانيا وبيلاروس وغيرها.

احسبه بصورة واحدة

وجّه الكاميرا نحو المائدة — يتعرّف Me Nutrition على ميدوفيك (كعكة العسل) وعلى كل طبق آخر، ويحسب السعرات والقيم الغذائية لكل منها. أكلت النصف فقط؟ حرّك المؤشر.

حمّله من App Store

أطباق مشابهة

القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. بيانات القيم الغذائية: قاعدة أطباق Me Nutrition، الإصدار 13. كيف نحسب →