🐙 Nigiri di polpo (tako)
Il nigiri di polpo, o tako, è riso per sushi condito con aceto e sormontato da una fettina sottile di tentacolo di polpo, facile da riconoscere per la pelle bordata di viola. Il polpo è consistente, dal gusto pulito e delicatamente dolce, in contrasto con il riso morbido. Di solito viene tagliato con un motivo ondulato perché aderisca al riso e si serve con un tocco di wasabi.
Diete
Allergeni
Contiene (in una ricetta tipica):
Di cosa è fatto
Ricetta
Ingredienti
- 200 g di riso giapponese a chicco corto
- 240 ml di acqua
- 3 cucchiai di aceto di riso
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di tentacolo di polpo
- 1 cucchiaino di pasta di wasabi
Procedimento
- Sciacqua il riso finché l'acqua non esce limpida, poi cuocilo con l'acqua e lascialo riposare coperto per 10 minuti.
- Scalda l'aceto con lo zucchero e il sale finché si sciolgono, incorporalo al riso caldo con un movimento a taglio e lascialo raffreddare a temperatura corporea.
- Fai sobbollire il tentacolo in acqua salata per circa 10 minuti, lascialo raffreddare, poi taglialo in diagonale in 10 fettine sottili con un delicato movimento a sega.
- Con le mani bagnate, modella circa 20 g di riso in un piccolo ovale allungato, metti un po' di wasabi sul lato inferiore della guarnizione e premila delicatamente sul riso.
- Servi subito: 2 pezzi a persona come spuntino o 8–10 come pasto.
Come renderlo più leggero
- Conta i pezzi: il riso fornisce la maggior parte delle calorie, quindi 2–4 pezzi accompagnati da un'insalata sono più leggeri di un intero vassoio di sushi.
- Il polpo è molto magro, il che rende il tako uno dei pezzi con meno grassi che si possano ordinare.
- Chiedi palline di riso più piccole oppure ordina la stessa guarnizione come sashimi per eliminare del tutto il riso.
Storia
Il nigiri è lo stile di sushi pressato a mano che prese forma a Edo, l'odierna Tokyo, all'inizio del XIX secolo, quando le bancarelle di strada vendevano rapidi bocconi di riso condito con aceto sormontati da pesce della baia di Edo. La sua invenzione è di solito attribuita al maestro di sushi Hanaya Yohei, anche se la storia è difficile da verificare. Prima della refrigerazione molte guarnizioni venivano stagionate sotto sale, sobbollite o marinate, e quelle crude si diffusero solo nel XX secolo. Nella maggior parte dei ristoranti di sushi il polpo viene prima bollito brevemente per renderlo tenero, poi tagliato sottile.
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